Wenn man Statistiken bemüht, dann steht fest, dass die Deutschen die Liste der Dicken in Europa anführen. Soll dem Übergewicht neben der Umstellung der Ernährung sinnvollerweise durch Sport gegengesteuert werden, sind hier im sportlichen Bereich klare Favoriten erkennbar, die das Abnehmen effektiv unterstützen. Energie einzusparen ist ein ständiges Bestreben des menschlichen Körpers. Für schlechte und möglicherweise anstrengende Zeiten wird besonders an Bauch, Hüften und Beinen alles an Fett gebunkert, was möglich ist. Energie zu bevorraten ist aber in Zeiten, in denen alle Lebensmittel regelmäßig zur Verfügung stehen, völlig unnötig geworden.

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